Diplomazwemmen voor 3,5 jaar en ouder

Wanneer jouw kind 3,5 jaar of ouder is, jump-starten we met het zwem-drijf-zwem progamma, de basis voor diplomazwemmen.

De zwem-drijf-zwem methode leert jouw kind aan door minimaal 2x in de week 20 minuten per keer te komen zwemmen. Het kind leert zelfredzaam te zijn doordat hij:
– Heeft geleerd zijn adem vast te houden onder water;
– Een stuk kan zwemmen op zijn buik, met het gezicht in het water met de ogen
open om naar een doel te zwemmen.
– Zelfstandig gaat draaien naar en drijven op de rug wanneer hij moet ademen;

Dit wordt de zwem-drijf-zwem methode genoemd.

Wanneer het zwem-drijf-zwem programma is afgerond gaan we door met het aanleren van de verschillende zwemslagen en werken we toe naar het officiële zwemdiploma van het KNZB (Koninklijk Nederlandse Zwem Bond) SuperSpetters!

SuperSpetters is de zwemles methode van de Koninklijke Nederlandse Zwembond (KNZB) waarbij kinderen op een leuke manier goed leren zwemmen en er veel aandacht is voor persoonlijk contact. Ook ouders worden goed op de hoogte gehouden van het leertraject.

De kinderen krijgen zwemles van mij, Hanneke,  en ik ben in het bezit van een VOG (Verklaring Omtrent Gedrag). De lessen worden gegeven op maandag, dinsdag en /of de woensdagmiddag samen in te plannen tussen 14 en 17:30uur.

Officieel zwemdiploma

De zwemlessen van SuperSpetters worden afgesloten met het KNZB zwemdiploma. Dit zwemdiploma betekent dat uw kind zwemveilig is. In Nederland is uw kind zwemveilig als het aan de eisen van het zwemdiploma C voldoet.

* Enkele lessen worden gegeven in een 25 of 50 meter zwembad in Nijmegen

Gekleed:

  • Voetsprong
  • 50 meter zwemmen, met slag naar keuze
  • Onder mat door zwemmen en over mat heen klimmen
  • Hoekduik gevolgd door voorwerp aantikken op 1.5m onder wateroppervlakte
  • 30 sec. HELP-houding uitvoeren
  • 30 sec. watertrappen
  • Zelfstandig op de kant klimmen

Badkleding:

  • 150 meter achter elkaar in slag naar keuze
  • 25 meter borstcrawl
  • 25 meter rugcrawl
  • 50 meter enkelvoudige rugslag
  • 50 meter schoolslag
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in borstligging (10 sec.)
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in rugligging (10 sec.)
  • Kopsprong gevolgd door zwemmen door een gat in zeil op 6 meter
  • Draai om lengte-as en draai om breedte-as
  • Wrikken (3 meter voorwaarts, draaien, 3 meter achterwaarts)
  • Hurksprong
  • Met een koprol te water

Geboren Zwemmers is een professionele zwemschool dat water veiligheid biedt voor baby’s, peuters en kleuters. Eigenaresse Hanneke Deen- van Tol begeleidt jou en jouw kind bij elke stap door het zwemprogramma overlevingszwemmen. Jouw kind veiliger rondom water omdat hij de zwem-drijf-zwem zwemvaardigheden aanleert die hij nodig heeft. 

Kijk naar de verschillende zwemprogramma’s voor baby’speuters en kleuters en volg ons op Facebook en Youtube!

Advertenties